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La gestion du stress
2 jours / 14h
|Douai
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Dates et lieux
2 jours / 14h
Douai, 20 Rue Francis Godin, 59500 Douai, France
Programme de la formation
Formation à destination de tous
- Connaître les différentes manifestations physiques du stress
- Mettre les mots justes sur des ressentis
- Connaître les stratégies de gestion du stress
- Comprendre les bases de l'équilibre émotionnel pour le mettre en place
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