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2 jours / 14h

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Douai

La gestion du stress

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La gestion du stress
La gestion du stress

Dates et lieux

2 jours / 14h

Douai, 20 Rue Francis Godin, 59500 Douai, France

Programme de la formation

Formation à destination de tous

  • Connaître les différentes manifestations physiques du stress
  • Mettre les mots justes sur des ressentis
  • Connaître les stratégies de gestion du stress
  • Comprendre les bases de l'équilibre émotionnel pour le mettre en place

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